Perdeu o sono? Saiba mais sobre a Insônia

Perdeu o sono? Saiba mais sobre a Insônia

Muita gente aproveitou a quarentena para colocar o sono em dia, porém, muitas pessoas sofreram com a falta de sono, mas conhecida como insônia. Muitos sofrem desse distúrbio muito antes da pandemia, mas poucos conhecem suas causas, sintomas e tipos. Por isso trouxemos algumas informações para que você saiba mais. Pessoas que sofrem desse distúrbio do …

A saúde mental durante a quarentena

A pandemia do novo corona vírus, veio para se tornar um evento traumático em inúmeras proporções. Com a quarentena surgiu ondas de estresses e crises, que abalaram a saúde mental de todos ao redor do mundo! Essa situação nos tira o controle sobre tudo, não podemos mudar os acontecimentos, apenas tentar conter. E até que o …