Saúde e Bem estar
As festas de final do ano trazem com elas muita alegria, nostalgia pelo ano que passou e o medo dos quilinhos a mais não é mesmo? Estamos a uma semana do natal e mesmo com um ano turbulento a nossa ceia não pode faltar, com ela vem aquela mesa ceia de guloseimas e o dilema: …
O ano esta quase acabando, mas já podemos nos preparar para começar 2021 fazendo um dinheiro extra. No momento econômico em que vivemos é muito importante criar estratégias para gerar uma renda complementar. Mas não adianta cair de cabeça em algo sem pesquisar antes, é necessário conhecer seu público-alvo, saber com o que você exatamente …
Em tempos onde estamos tão ligados a saúde, a nossa alimentação, e todo seu cuidado com ela, virou assunto crucial. Saber o que você está comendo, de onde veio e todas as etapas que o produto percorreu para chegar até a nossa mesa passou a ser uma preocupação. Por esse motivo, vamos ensinar como montar …
A ansiedade se tornou um dos males do século. O estresse, o medo e outros sentimentos que desencadeiam esse distúrbio não podem ser eliminados da nossa vida, mas podemos encontrar formas de controlar ou diminuir esses sentimentos, por isso vamos trazer alimentos que ajudam a diminuir a ansiedade. Antes de tudo avalie seus hábitos, durma …
Tudo é uma questão de escolha, escolhemos o que vamos vestir, em que vamos trabalhar, para onde vamos viajar e não seria diferente com a forma como a gente se alimenta. Ser vegetariano é possuir uma dieta a base de plantas. Vamos trazer nesse post todas as informações para você descobrir 5 vantagens de ser …
Com tudo se normalizando, na medida do possível, por conta da pandemia do novo coronavírus, ainda sim precisamos manter nossos hábitos de higienização, como lavar sempre as mãos, andar de máscara em lugares fechados ou se achar que possa estar doente e evitar aglomerações. Não é tão complicado, visto que, essas atitudes ser tornaram hábitos comuns …
Entramos na estação das mangas! E vamos trazer informações valiosas de como essa fruta pode se tornar sua aliada. Essa fruta deliciosa e com um cheirinho único contém nutrientes importantes como zinco, fósforo, cálcio, cobre e vitaminas essenciais para a saúde. QUAIS OS BENEFÍCIOS DA MANGA? A manga, sua maior aliada, é rica em betacaroteno, …