5 receitas de doces ligths para você revender
Nutrição

5 receitas de doces lights que você pode revender!

O ano esta quase acabando, mas já podemos nos preparar para começar 2021 fazendo um dinheiro extra. No momento econômico em que vivemos é muito importante criar estratégias para gerar uma renda complementar. Mas não adianta cair de cabeça em algo sem pesquisar antes, é necessário conhecer seu público-alvo, saber com o que você exatamente quer trabalhar e definir um nicho de mercado. Se você quer trabalhar com culinária estamos aqui para ajudar você! Trouxemos 5 receitas de doces lights que você pode revender!

Uma das nossas maiores paixões são os doces! Depois daquele almoço maravilhoso, já começamos a pensar em qual será a sobremesa. Porém, estamos em uma época em que a saúde e estilo de vida pesa muito em nossas decisões e por muitas vezes as pessoas abrem mão de comer um doce por conta da grande quantidade de açúcar, e é aí que você entra! Já pensou na quantidade de clientes que você vai conquistar, vendendo aquele doce maravilhoso que eles podem comer sem culpa nenhuma?

Então anota aí nossas 5 receitas de doces lights que você pode revender:

Receitas

1.Brigadeiro Fit

Ingredientes:

3 bananas maduras
3 colheres de cacau em pó (100% cacau)
5 colheres de leite em pó (sopa)
Granulado para decorar (da sua preferência)

Preparo:

Leve suas bananas ao micro-ondas ou leve ao forno (pré aquecido) por 3 minutos, após isso amasse bem as bananas até virar uma pasta, adicione o cacau em pó e o leite em pó e misture bem até todos os ingredientes estarem todos incorporados e virar uma pastinha igual brigadeiro convencional. Cubra e leve a geladeira por 25 minutos. Depois é tirar da geladeira enrolar (pode usar óleo de coco para evitar que grude nas mãos) e decorar.

 

2. Pudim Fit na panela de pressão

Ingredientes:

Creme (pudim):

100ml de creme de leite fresco ou creme de leite light
6 ovos inteiros
100g de adoçante em pó
200 ml de leite de coco
100ml de leite de amêndoas

Calda:

1/2 xícara de água
1 xícara de açúcar Demerara

Preparo:

Inicie o preparo pela calda, escolha uma forma que caiba dentro da panela de pressão. Derreta o açúcar demerara junto com a xícara de água até formar uma calda em ponto de caramelo, depois reserve. No liquidificador jogue todos os ingredientes do creme (pudim) e bata.

Na panela de pressão coloque 4 xícaras de água, coloque a forma que esta com o caramelo dentro da panela, com água e após isso despeje com cuidado, o creme do pudim na forma, cubra a forma com papel alumínio e fecha a panela de pressão. Deixe por 10 minutos, conte após pegar a pressão. Depois de tirar da panela leve a geladeira por 60 minutos. E esta pronto!

 

3. Bombom de banana e coco

Ingredientes:

1 xícara de coco ralado
2 xícaras de chocolate amargo (picado)
4 bananas maduras

Preparo:

Corte as bananas em rodelas grossas e leve ao forno ou no micro-ondas por 3 minutos. Derreta o chocolate em banho maria e passe as rodelas de banana no chocolate e salpique por fora o coco ralado. Reserve e leve a geladeira por 30 minutos.

 

4. Bolo de chocolate fit

Ingredientes:

1 colher de chá de fermemento em pó
1 colher de sopa de açúcar mascavo ou demerara
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de chá de cacau em pó (100%)
1 colher de sopa de farinha de linhaça
1 colher de sopa de farinha de coco
1 ovo

Preparo:

Pré aqueça o forno em 200º. Bata todos os ingredientes ( a mão ou na batedeira) até se formar uma massa homogênea, unte uma forma com óleo de coco e despeje a massa nesta forma e depois leve ao forno por 10 minutos, avalie se o bolo já esta no ponto correto.

 

5. Sorvete de morango e banana

Ingredientes:

2 xícaras de bananas
2 xícaras de morango
4 colheres de creme de leite light

Preparo:

Leve as frutas um dia antes ao congelador, bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme. Reserve um um pote ou em formas de picolé e leve ao congelador por no mínimo 60 minutos.

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1 comentário

  1. […] As festas de final do ano trazem com elas muita alegria, nostalgia pelo ano que passou e o medo dos quilinhos a mais não é mesmo? Estamos a uma semana do natal e mesmo com um ano turbulento a nossa ceia não pode faltar,  com ela vem aquela mesa ceia de guloseimas e  o dilema: aproveitar os quitutes natalinos ou pensar na dieta que fizemos o ano todo para conseguir se manter saudável? […]

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